Las relaciones de pareja

Relaciones de pareja

Las relaciones de pareja son el tipo de relaciones interpersonales más complicadas de establecer de una forma ‘sana’.

Desde mi experiencia he visto que a nuestra pareja le exigimos muuuucho más de lo que exigimos a nuestros amigos, compañeros, etc. También esperamos que sea capaz de adivinar cómo nos sentimos, qué necesitamos, lo que nos ocurre y que, por supuesto, ya que lo sabe, nos lo solucione, o al menos lo intente.

En la mayoría de las ocasiones, como no nos conocemos a nosotros mismos del todo, proyectamos en esa persona todas esas cosas que no somos capaces de aceptar en nosotros. Puede ser que no aceptemos su debilidad porque nosotros somos incapaces de reconocer la nuestra. Puede ser que nos moleste su capacidad para establecer relaciones con los demás porque nosotros no nos veamos con esa capacidad para relacionarnos. Puede ser que no aceptemos que sea una persona despreocupada porque nosotros tenemos la necesidad de tenerlo todo controlado. Y así, podríamos seguir en cada una de las situaciones que se nos ocurran en las relaciones de pareja.

Existe la llamada ‘Oración Gestalt’ de Fritz Perls, que creo que puede resumir bien cómo relacionarse (Aunque creo no fue creada en referencia a las relaciones de pareja, y el texto en sí, leído fuera del contexto de la época pueda parecer un poco borde) .

Yo soy yo y tú eres tú

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y,

Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres tú y yo soy yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos,

y coincidimos, es hermoso.

Si no, pocas cosas tenemos que hacer juntos.

Tu eres tú y yo soy yo.

Relaciones pareja

Sin embargo, como dice la canción “Si me dan a elegir…”, yo me quedo con la propuesta publicada en los libros “Cartas para Claudia” y “Cuentos para pensar” de Jorge Bucay, titulada “Quiero”, ya que creo que sólo con ese párrafo, si fuésemos capaces de llevarlo a cabo, podría ser esa pócima mágica que siempre buscamos para que funcionen nuestras relaciones.

 

QUIERO

Quiero que me oigas, sin juzgarme.

Quiero que opines, sin aconsejarme.

Quiero que confíes en mí, sin exigirme.

Quiero que me ayudes, sin intentar decidir por mí.

Quiero que me cuides, sin anularme.

Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mí…

Quiero que me abraces, sin asfixiarme.

Quiero que me animes, sin empujarme.

Quiero que me sostengas, sin hacerte cargo de mí.

Quiero que me protejas, sin mentiras

Quiero que te acerques, sin invadirme…

Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,

que las aceptes, y que no pretendas cambiarlas.

Quiero que sepas que hoy, por lo menos hoy, tú puedes contar conmigo…

Sin condiciones.

 

Os invito a reflexionar

y a llevar a cabo estas sabias palabras

Relaciones de pareja y experiencias

Leyendo el artículo “Aviso a navegantes” de Rosa Montero he descubierto a James Rhodes con una vida que describir como dura parece poco, pero con capacidad no sólo para superarse sino para crear belleza. En el artículo de Rosa Montero destaca una cita de él

Lo que más deteriora una relación es tratar de salir ganando

Poco más puedo decir, espero que las citas sean suficientes para que nos replanteemos este año nuevo.